12 традиций: зачем они нужны группе взаимопомощи
Что такое 12 традиций, как они помогают группе сохранять единство, автономию, анонимность и фокус на основной цели.
Unity One
Исследования и документы
Архив статей
Материалы Unity One о статистике, эффективности и исследованиях программы 12 шагов. В каждой статье указаны источники и ссылки на документы.
Статей 49
Тегов 43
Формат Статьи
Рекомендуемая статья
12 шагов для атеистов и агностиков: можно ли участвовать без религии
Как знакомиться с программой 12 шагов без религиозных убеждений: варианты трактовки, выбор группы и личные границы.
4 тегов
Что внутри
🏷️ 12 традиций 🧭 12 шагов 🏷️ AA 🏷️ AUD 🏷️ Cochrane 🏷️ NIAAA 🏷️ Orange Papers 🏷️ Project MATCH
Открывайте материалы напрямую из каталога и переходите к первичным источникам.
Каталог
Все статьи
Сортировка: сначала новые
Выберите теги или введите слово, результат обновится автоматически.
Найдено:
Эффективность AA и 12 шагов: что показывает обзор Cochrane
Разбираем систематический обзор Cochrane: какие результаты AA и двенадцатишаговых программ подтверждены исследованиями и где нужны оговорки.
Unity One
Группы 12 шагов онлайн: как выбрать безопасную встречу
Практический чек-лист для выбора онлайн-группы 12 шагов: формат, анонимность, правила, границы и признаки давления.
Unity One
Как работает программа 12 шагов: принципы, встречи и поддержка
Разбираем, как устроена программа 12 шагов, что происходит на группах и чего ожидать от участия без завышенных обещаний.
Unity One
Orange Papers: критика подмены целей в AA
Краткий пересказ материала The Bait-And-Switch Con Game с сайта Orange Papers.
Unity One
Orange Papers: сопоставление AA с признаками культа
Краткий пересказ материала Cult Test, AA Answers 0 с сайта Orange Papers.
Unity One
Orange Papers: Фрэнк Бухман и религиозные корни AA
Краткий пересказ материала Religious Roots: Frank Buchman.
Unity One
Orange Papers: критика духовной модели AA
Краткий пересказ материала The Funny Spirituality of Bill Wilson and A.A.
Unity One
Письма Orange Papers: Albert спрашивает об авторе
Краткий пересказ письма Albert и ответа Orange.
Unity One
Письма Orange Papers: продолжение переписки с Brain R.
Краткий пересказ письма Brain R. и ответа Orange.
Unity One
Письма Orange Papers: рассказ CJ об опыте в AA
Краткий пересказ письма CJ и ответа Orange.
Unity One
Письма Orange Papers: Howard о критике AA
Краткий пересказ письма Howard и ответа Orange.
Unity One
Письма Orange Papers: Martin D. о роли AA
Краткий пересказ письма Martin D. и ответа Orange.
Unity One
Письма Orange Papers: Ray S. о материалах Al-Anon
Краткий пересказ письма Ray S. с сайта Orange Papers.
Unity One
Письма Orange Papers: Richard M. об эффективности AA
Краткий пересказ письма Richard M. и ответа Orange.
Unity One
Orange Papers: письма читателей и ответы автора
Краткий пересказ страницы Letters 272 с сайта Orange Papers.
Unity One
Orange Papers: математика Alcoholics Anonymous
Краткий пересказ материала The Mathematics of Alcoholics Anonymous, Part 2.
Unity One
Orange Papers: утверждение о миллионах спасённых жизней
Краткий пересказ материала Millions с сайта Orange Papers.
Unity One
Orange Papers: признаки культа в Оксфордской группе
Краткий пересказ материала о культовых характеристиках Оксфордской группы.
Unity One
Orange Papers: критика стереотипов о людях с зависимостью
Краткий пересказ материала The Us Stupid Drunks Conspiracy с сайта Orange Papers.
Unity One
Orange Papers: что такое Оксфордская группа
Краткий пересказ исторического материала об Оксфордской группе.
Unity One
Высшая сила в 12 шагах: что означает этот принцип
Нейтральное объяснение понятия высшей силы в программе 12 шагов: личная трактовка, границы и вопросы новичков.
Unity One
Project MATCH: что сравнивали в одном из крупнейших исследований лечения алкоголизма
Что такое Project MATCH, как в нем сравнивали TSF, CBT и мотивационную терапию, и почему результаты нельзя свести к одному рейтингу методов.
Unity One
Алкогольная зависимость в цифрах: статистика AUD в США за 2024 год
Сколько людей сталкиваются с alcohol use disorder, сколько получают лечение и почему статистика важна для понимания масштаба проблемы.
Unity One
Официальный опрос участников AA 2022: кто приходит в сообщество и как получает поддержку
Что показывает Membership Survey 2022 от Alcoholics Anonymous и почему опрос участников нельзя путать с клиническим исследованием эффективности.
Unity One
Как читать статистику о 12 шагах без завышенных обещаний
Чем отличаются опрос, наблюдательное исследование, рандомизированное испытание и систематический обзор, когда речь идет о 12 шагах.
Unity One
План поддержки на сложный день
Короткий список действий, который можно сохранить заранее и открыть в напряженный момент.
Unity One
Как поддержать новичка в группе уважительно
Что помогает человеку освоиться и почему давление может оттолкнуть.
Unity One
Духовные практики без давления и соревнования
Как подобрать личный формат размышления, тишины или молитвы без сравнения с другими.
Unity One
Как вернуться в группу после паузы
Почему возвращение не требует оправданий и как сделать первый шаг проще.
Unity One
Новый год без завышенных обещаний
Почему небольшие устойчивые действия полезнее резкого списка перемен.
Unity One
Праздники и трезвость: план, который стоит составить заранее
Как снизить риски в насыщенные дни и подготовить понятный маршрут поддержки.
Unity One
Инвентаризация: как записывать факты без лишних обобщений
Практический подход к записям, который помогает увидеть ситуацию яснее.
Unity One
Почему важно просить о помощи до кризиса
Как заранее подготовить контакты и сделать обращение за поддержкой привычным действием.
Unity One
Как работать с чувством вины в процессе изменений
Как перейти от тяжелых переживаний к ответственным и выполнимым действиям.
Unity One
Служение без выгорания: как сохранять баланс
Почему вклад в сообщество должен учитывать силы, время и личные границы.
Unity One
Вечерний самоанализ без жесткой самокритики
Как подводить итоги дня честно и не превращать практику в обвинительный список.
Unity One
Как отличить факт от личного опыта в материалах о восстановлении
Почему истории участников важны, но не заменяют исследования и медицинские рекомендации.
Unity One
Зачем нужен регулярный контакт с группой
Как ритм собраний и разговоров помогает замечать трудности раньше.
Unity One
Чек-лист безопасности при риске срыва
Какие действия подготовить заранее, чтобы не оставаться один на один с кризисом.
Unity One
Как говорить с близкими о восстановлении
Простая структура разговора без обещаний, давления и попытки решить все за один вечер.
Unity One
Один день за раз: практический смысл принципа
Как уменьшить перегрузку и сосредоточиться на действиях, которые доступны сегодня.
Unity One
Что такое наставничество в 12 шагах
Как понимать роль наставника и какие ожидания лучше обсудить заранее.
Unity One
Границы и поддержка: как не перепутать помощь с контролем
Почему уважение к выбору другого человека важно для устойчивых отношений.
Unity One
Как вести дневник восстановления без перегрузки
Короткая ежедневная запись, которая помогает видеть изменения и трудные места.
Unity One
Анонимность в группе: зачем она нужна
Как конфиденциальность помогает говорить честно и сохранять доверие.
Unity One
Как выбрать первое собрание группы взаимопомощи
Что уточнить до визита и как выбрать формат, в котором будет проще начать.
Unity One
С чего начать знакомство с программой 12 шагов
Спокойный маршрут для первого знакомства: собрание, вопросы и безопасные ожидания.
Unity One