1 мин чтения
Как говорить с близкими о восстановлении
Простая структура разговора без обещаний, давления и попытки решить все за один вечер.
🏠 семья 🚧 границы 🪞 честность
Коротко и конкретно
Необязательно объяснять весь путь сразу. Можно назвать текущую ситуацию, ближайшее действие и то, какая поддержка действительно нужна.
Пример структуры
- Что со мной происходит.
- Что я делаю сегодня.
- О чем прошу близких.