1 мин чтения
Как работать с чувством вины в процессе изменений
Как перейти от тяжелых переживаний к ответственным и выполнимым действиям.
💭 эмоции 🌱 принятие 📝 практика
Вина может подсказать направление
Переживание становится полезнее, когда ведет к конкретному исправлению, а не к бесконечному внутреннему спору.
Следующий шаг
Назовите факт, определите, можно ли исправить последствия, и обсудите действие с человеком, которому доверяете.