1 мин чтения
Один день за раз: практический смысл принципа
Как уменьшить перегрузку и сосредоточиться на действиях, которые доступны сегодня.
📝 практика 🌱 принятие ☀️ трезвость
Возвращение к реальности
Большие обещания легко пугают. Принцип одного дня помогает вернуть внимание к текущим решениям: кому позвонить, куда прийти, что не откладывать.
На сегодня
Выберите один поддерживающий контакт и одно действие для здоровья. Этого достаточно для следующего шага.